タイトルを見て、え、ここってダイエットブログじゃなかったっけ？
と思いましたよね。
私も思っています。
ですが、今日はいちご狩りです。
うちの子供たちは、いちごが大好きなんですが（子供はだいたいそうかな？）
先日下の子のお友達がいちご狩りに行ってきたらしく、その話を聞いてからずっと行きたいと言っていました。
せっかくなので行ってみることにしたのです。
実は今住んでいる場所には旦那の転勤で去年の３月に引っ越したばかり。
以前住んでいた地域では何度か行ったことがあるのですが、こちらで行くのは初めてなのでネットで色々と情報を探してみました。
近所で割と評判のいいいちご狩りに行くことにしました。
時間は３０分なんですが、おなかいっぱい食べられました。
いちごを食べ続けるのって３０分くらいが限界ですね。
普通にいちごのパックを買うほうが安いかな？とかも思うのですが、いちご狩りのいちごはパックのいちごとは全然違うんですよ。
甘さが段違い！最高でした。
そしてそして本題のダイエットですが、今日は朝活で昨日よりも長めのヨガをやってみました。
しかし、それがなかなかきつかった。
ヨガ気持ちいいとか言ってごめんなさい。。
昨日やったのは、超初心者向けの軽いやつだったみたいです。
今はもう夜なんですが、すでに筋肉痛みたいになってきました。（昨日の分の筋肉痛かもですが）
でも、やっぱり伸びたりするのは気持ちいいので、朝起きてからのヨガは続けていきたいです。
明日はもっと軽めのやつにしようと心に決めました。
体重はやっぱりここ何日かよく食べているだけあって少し増えていますね。
でもこちらは朝に計測したので、今日のいちごの分は明日の体重で増えている気がします。。
あ、ところで体重測定ですが一応時間を決めました。
朝起きてすぐぼんやりした状態で計測します。
今日の成果 ２０２２年２月１９日
本日の体重：６6．0kg
運動:朝ヨガ２０分
長期目標:５２kg以下になる
短期目標:朝活のために早起きする（理想は２２:００～４:００)昼寝は長くても３０分。 本日クリア
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